骨盤のゆがみには、いくつかの原因があります。代表的なものは以下のとおりです。

① 日常生活のクセ
・足を組むクセがある
・バッグをいつも同じ肩にかける
・立つときに片足に体重をかける

小さなクセが毎日続くと、骨盤が少しずつズレていきます。

② 出産
妊娠・出産では、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく開きます。
出産後、正しくケアをしないと、骨盤が開いたままになり、体型の変化や腰痛を引き起こします。

③ 筋力の低下
インナーマッスル（体の深い部分にある筋肉）が弱くなると、骨盤を正しい位置に保てなくなります。特に運動不足の人は注意が必要です。

✔ 筋膜や深い筋肉に問題があるから
表面だけマッサージしても、骨盤を支えるインナーマッスルや筋膜の癒着を改善しない限り、すぐにまたズレてしまいます。

これは、グラグラのテーブルの脚だけにテープを巻いても、土台から直さないと安定しないのと同じです。

✔ 自己流ストレッチや矯正が逆効果になることも
自己流で骨盤矯正を試みると、無理な力が加わってさらにズレを悪化させることもあります。

✔ 放置しているとさらにバランスが崩れる
ゆがみをそのままにしておくと、腰痛、肩こり、膝痛、頭痛など、次々とトラブルが起こります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、体の状態に合わせた骨盤矯正を行います。痛みのない、やさしい施術で体に無理なく整えていきます。

◎ 筋膜リリース（メイン治療）
筋膜とは、筋肉を包むうすい膜です。
これが硬くなったり癒着したりすると、筋肉が正しく動けなくなり、骨盤もゆがみやすくなります。
さたけ接骨院では、筋膜リリースを使って、硬くなった筋膜をやさしくはがし、筋肉の動きをスムーズにしていきます。
期待できる効果：
・骨盤の位置が安定する
・血流が良くなる
・腰や足の負担が減る

◎ 骨盤矯正（ソフト矯正）
ポキポキしない、やさしい矯正方法です。
無理に力をかけず、関節と筋肉を正しい位置に誘導していきます。
出産後の骨盤ケアにも大変効果的で、産後ママからもご好評をいただいています。

◎ トリガーポイントマッサージ
筋肉にできた「コリの芯（トリガーポイント）」を丁寧にほぐし、血流を促進。筋膜リリースと組み合わせることで、より深い部分から改善を図ります。

◎ EMSトレーニング
インナーマッスルを鍛えるための特別な機械を使い、普段使われにくい筋肉を活性化します。
骨盤を支える筋力がアップし、再びゆがまない体づくりを目指します。

◎ ラジオ波・超音波・ハイボルテージなどの機器治療
ラジオ波：体の奥深くまで温めて筋肉をゆるめる
超音波：微細な振動で筋肉と関節の炎症をケア
ハイボルテージ：急性・慢性の痛みにしっかりアプローチ
それぞれの状態に合わせて使い分け、早期改善を目指します。

骨盤矯正の効果がしっかり出るまでには、体の状態によって違いがあります。

◉ 軽いゆがみ・出産後のケア
→ 1～2ヶ月（週1回ペース）

◉ 長年の姿勢不良・慢性的な腰痛
→ 2～3ヶ月以上（週1～2回ペース）

◉ 強い筋膜の癒着・インナーマッスルの低下がある場合
→ 3～6ヶ月（集中的な施術とEMS併用）

早く楽になりたい気持ちはよくわかりますが、骨盤矯正は「元に戻りにくい体」を作ることが大切です。
焦らず、しっかりと時間をかけて根本改善を目指しましょう。

最後に

骨盤のゆがみは、体の土台が傾くこと。
つまり、家でいうと「地盤がゆがんでいる」状態です。しっかり治さなければ、どこかしらに不調が出続けてしまいます。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心とした本格的な骨盤矯正で、体の内側からバランスを整えていきます。

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