鷲足炎には、主に次のような原因があります。

① 使いすぎによる負担
長距離を走る、ジャンプを繰り返す、階段の上り下りが多いなど、膝の内側に繰り返し負担がかかることで、鷲足部分に炎症が起こります。

たとえば、ゴムを何度も引っぱるとだんだん傷んでくるのと同じイメージです。

② 筋肉や筋膜の硬さ
太ももやふくらはぎの筋肉、そしてそれを包む筋膜が硬くなると、膝の動きが悪くなり、鷲足に余計な負担がかかります。

③ 姿勢や骨盤のゆがみ
体のバランスが悪いと、膝への負担のかかり方が偏ってしまい、鷲足にストレスが集中します。

✔ 筋膜の癒着を放置しているから
筋膜の硬さや癒着をそのままにしていると、膝の動きが悪いままで、炎症がなかなかおさまりません。

✔ 骨盤や股関節のバランスが整っていないから
膝だけでなく、骨盤や股関節がズレたままだと、膝にかかる負担が減らず、鷲足炎が長引いてしまいます。

✔ 無理な運動を続けてしまうから
痛みを我慢してスポーツや運動を続けると、炎症が悪化し、回復が遅れてしまいます。

例えるなら、ヒビが入ったガラスを叩き続けるようなものです。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、鷲足炎を根本から改善する施術を行っています。

◎筋膜リリース（メイン施術）
膝周り、太もも、ふくらはぎ、骨盤周辺の筋膜をやさしくほぐし、膝への負担を減らします。
・鷲足部へのストレスが軽減
・血流が良くなり、炎症がやわらぐ
・筋肉の動きがなめらかになり、再発しにくくなる
といった効果が期待できます。

◎トリガーポイントマッサージ
太ももやふくらはぎにできたコリ（トリガーポイント）を丁寧にほぐし、膝の動きをスムーズにします。

◎骨盤矯正・姿勢改善
骨盤や股関節のゆがみを整えることで、膝の内側にかかる力を分散し、鷲足への負担を根本から減らします。

◎ラジオ波・超音波施術
ラジオ波で膝や太ももの深い部分を温め、血流を促進します。
超音波は、微細な振動で炎症をやさしく抑え、組織の修復をサポートします。

◎ハイボルテージ・微弱電流施術
ハイボルテージで痛みや炎症を素早く抑え、微弱電流で自然治癒力を高めていきます。

鷲足炎の改善期間は、症状の重さや日常生活の過ごし方によって異なります。

◉ 軽度の場合
早めに施術を開始すれば、2～4週間ほどでかなり楽になることが多いです。

◉ 中程度の場合
炎症が強く、痛みが長引いている場合は、1～3ヶ月の施術と運動制限が必要になります。

◉ 重度の場合
慢性化している場合や、体のバランスが大きく崩れている場合は、3～6ヶ月以上かけて根本改善を目指すこともあります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、あなたに合わせた無理のない施術プランで、着実な回復をサポートします。

最後に

鷲足炎は、軽く見て放置すると、運動だけでなく日常生活にも支障をきたすようになってしまうこともあります。
早めのケアで、痛みを減らし、快適な動きを取り戻しましょう！

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたの鷲足炎を本気で改善へ導きます。

✅ 膝の内側が痛くてスポーツを楽しめない方
✅ できるだけ早く回復したい方
✅ 再発しない体をつくりたい方

そんなあなたを、私たちが全力でサポートします！
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