ストレートネックは、現代の生活習慣病ともいわれています。主な原因はこちらです。

① 長時間のスマホ・パソコン作業
スマホやパソコンを見るとき、顔が前に出る姿勢（いわゆる「スマホ首」）になりやすく、首の自然なカーブが失われてしまいます。

② 姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢が続くと、首が本来の湾曲を失い、ストレートネックになります。
頭はボウリングの球ほど重たいので、前に倒れると首への負担は何倍にも増えます。
（例え）ボウリングの玉を腕をまっすぐ伸ばして持つのと、体に近づけて持つのでは、重さの感じ方が全然違うのと同じです！

③ 筋膜や筋肉の硬さ
首まわりの筋膜や筋肉が硬くなると、首の柔軟性が失われ、徐々にストレートネックが進行してしまいます。

✔ 首だけをマッサージしても効果が続かない
首だけを揉んでも、猫背や骨盤のズレなど体全体のバランスが改善されていなければ、すぐに元に戻ってしまいます。

✔ 筋膜の癒着が放置されているから
首・肩・背中の筋膜が癒着して硬くなると、首のカーブを取り戻すことが難しくなります。

✔ インナーマッスルの弱さを放置しているから
姿勢を支えるインナーマッスルが弱いと、正しい首の位置を維持できず、ストレートネックが再発しやすくなります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、ストレートネックを根本から改善していきます。

◎ 筋膜リリース（メイン治療）
首・肩・背中の筋膜をやさしくリリースし、筋肉と骨の動きを取り戻します。
筋膜リリースによる期待できる効果：
・首の柔軟性がアップする
・血流が良くなり、こりや痛みが軽くなる
・頭の重みを正しく支えられるようになる

◎ 猫背矯正
背中や骨盤を整え、自然な姿勢を取り戻すことで、首への負担を大幅に軽減します。
やさしい手技で行うので、初めての方でも安心して受けられます。

◎ トリガーポイントマッサージ
首や肩にできた「コリの芯（トリガーポイント）」をやさしくほぐします。
筋膜リリースとの組み合わせで、さらに深部のこりにもアプローチできます。

◎ ラジオ波・超音波治療
ラジオ波：深部までポカポカ温め、筋肉を柔らかくします。
超音波：振動で筋肉や神経の回復をサポートします。
痛みやこりが強い方にも、やさしく効果的に施術できます。

◎ EMS（体幹トレーニング）
インナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢をキープできる体作りをサポートします。
ストレートネックの再発予防にもとても効果的です。

ストレートネックの改善には、体の状態や生活習慣によって個人差があります。

◉ 軽度（初期段階・筋肉の緊張のみ）
→ 2～4週間（週1～2回ペース）

◉ 中程度（猫背・骨盤のズレがある場合）
→ 1～2ヶ月（週2回ペース）

◉ 慢性化・強い癒着がある場合
→ 3ヶ月以上（継続的な施術＋自宅でのケアが必要）

毎日の姿勢改善や、インナーマッスル強化とあわせてケアすることで、より早い改善が期待できます！

最後に

ストレートネックは放置すると、首こりや肩こりだけでなく、頭痛や手のしびれなど、さまざまな不調を引き起こしてしまうこともあります。

「仕方ない」とあきらめず、今のうちにしっかりケアしていきましょう。
観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、ストレートネックの根本改善を全力でサポートします。

✅ スマホやパソコン作業で首・肩がつらい方
✅ 姿勢を整えて、再発しない体づくりをしたい方
✅ 病院では改善しなかった方

そんなあなたを、私たちがサポートします。
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