腰椎分離症には、主に次のような原因があります。

① スポーツによる疲労の蓄積
ジャンプや腰を反らす動作、体をひねる動きが多いスポーツ（野球、サッカー、バレーボール、体操など）を続けることで、腰椎に小さなひびが入ってしまいます。

たとえば、何度も折り曲げた針金がポキっと折れるように、骨にも同じようなことが起こるのです。

② 成長期の骨の柔らかさ
成長期の子どもの骨はまだ完全に固まっていないため、強い負担に耐えきれず、疲労骨折しやすくなっています。

✔ 筋膜や筋肉の硬さを放置しているから
腰回りの筋肉や筋膜が固いと、腰椎にかかる負担が増え、骨の回復を邪魔してしまいます。

✔ 無理に運動を続けてしまうから
痛みを我慢して運動を続けると、ひび割れが大きくなり、完全に分離してしまうリスクも高まります。

✔ 骨盤や背骨のバランスを整えていないから
体の軸がずれたままだと、腰だけに負担が集中してしまい、回復が遅れてしまいます。

例えるなら、ぐらぐらの脚立にのぼり続けるようなものです。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、腰椎分離症を根本から改善する施術を行っています。

◎筋膜リリース（メイン施術）
腰まわりや背中、骨盤、太ももの筋膜をやさしくゆるめ、腰椎にかかるストレスを減らします。
・血流が良くなり、骨の回復力がアップ
・筋肉の緊張が取れて腰の動きがスムーズに
・腰椎への負担が減り、自然治癒力が高まる
といった効果が期待できます。

◎トリガーポイントマッサージ
腰、背中、太ももにできたコリ（トリガーポイント）を丁寧にほぐし、体全体の柔軟性を取り戻します。

◎骨盤矯正・姿勢改善
骨盤や背骨のズレを整え、体重のバランスを正しく腰に分散させます。
これにより、腰椎への無理な負担を減らしていきます。

◎ラジオ波・超音波施術
ラジオ波で腰まわりの深部まで温め、筋肉や筋膜をやわらかくします。
超音波は、微細な振動で骨や組織の回復を促進します。

◎微弱電流施術
微弱電流で骨の自然な修復力を高め、腰椎の癒合（治る過程）をサポートします。

腰椎分離症の改善には、症状の程度や受傷からの期間によって違いがあります。

◉ 軽度の場合
ひびが入りはじめたばかりなら、2～3ヶ月の安静と施術で回復することが多いです。

◉ 中程度の場合
分離が進んでしまった場合は、3～6ヶ月以上かけて、根気よく施術とリハビリを続ける必要があります。

◉ 重度の場合
完全に分離してしまった場合でも、痛みをコントロールしながらスポーツ復帰を目指すことが可能です。
その場合は、半年以上の長期的なサポートが必要になることもあります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、あなたに合わせた無理のない施術プランで、しっかりと回復を目指します。

最後に

腰椎分離症は、早めに正しいケアを始めれば、手術を避けて自然な回復が望めます。
「少し痛いだけ」と放置せず、腰に負担がかかっているサインに気づいてあげましょう！

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたの腰椎分離症の改善を本気でサポートします。

✅ スポーツを続けたいけれど腰が痛い方
✅ 腰痛をがまんしている学生・アスリートの方
✅ できるだけ自然に回復したい方

そんなあなたを、私たちが全力でサポートします！
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