股関節痛の原因は、次のようなものが考えられます。

① 筋肉や筋膜の硬さ
股関節まわりの筋肉や、それを包む筋膜が硬くなると、関節の動きが悪くなり、痛みが出やすくなります。たとえば、油をさしていないドアがギーギー鳴るように、スムーズに動けなくなるのです。

② 骨盤や股関節のゆがみ
骨盤がゆがんでいたり、股関節のバランスがくずれると、関節に無理な力がかかって炎症を起こしやすくなります。
出産後の女性や、足を組むクセのある方にも起こりやすいです。

③ 運動不足や加齢
体を動かす機会が少ないと、股関節の周りの筋肉が弱くなり、支えきれなくなって痛みにつながります。
また、年齢とともに関節の軟骨がすり減ることも原因になります。

✔ 筋膜や深部筋に問題があるから
股関節の表面だけを揉んだり温めたりしても、本当の原因（深い部分の筋膜の癒着）にアプローチできないと、痛みがぶり返してしまいます。

例えるなら、根っこの方に絡まった雑草を、地上だけ刈っているようなものです。

✔ 姿勢や骨盤のゆがみをそのままにしているから
骨盤のゆがみを放置していると、股関節にかかる負担が続き、痛みがどんどん悪化していきます。

✔ 自己流のストレッチや無理な運動
正しくないやり方でストレッチやトレーニングをすると、かえって筋肉や関節を傷めてしまうことがあります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、股関節痛の根本改善を目指します。

◎筋膜リリース（メイン施術）
股関節まわりの硬くなった筋膜をやさしくゆるめ、筋肉と関節の動きをスムーズにします。
これにより、股関節にかかるストレスを減らし、痛みを改善していきます。
・血流が良くなり、筋肉がやわらかくなる
・関節の動きがスムーズになる
・再発しにくい体を作れる
といった効果が期待できます。

◎トリガーポイントマッサージ
股関節周囲やお尻、太ももにできた「コリの芯（トリガーポイント）」をやさしくほぐし、血行を改善します。
これによって動きやすさがアップし、痛みの軽減が期待できます。

◎骨盤矯正
骨盤のズレを整え、左右のバランスを正しくすることで、股関節への負担を大幅に減らします。産後の方や姿勢が悪い方にもおすすめです。

◎ラジオ波・超音波施術
ラジオ波で股関節周囲を深部から温め、硬くなった筋肉をやわらかくします。
超音波は、微細な振動で炎症をおさえ、回復をサポートします。

◎ハイボルテージ・微弱電流施術
ハイボルテージは、急性の痛みや強い炎症に対応します。
微弱電流は、自然治癒力を高め、筋肉や靭帯の回復を助けます。

◎EMS（インナーマッスル強化）
股関節を安定させるために必要な深い筋肉（インナーマッスル）を、EMSトレーニングで効率的に鍛えることも可能です。

股関節痛の回復期間は、症状の重さや体の使い方によって変わります。

◉ 軽い場合
股関節周りの筋肉のコリや軽い炎症であれば、2～4週間程度で改善することが多いです。

◉ 中程度の場合
骨盤のズレや筋膜の癒着が強い場合は、1～3ヶ月の継続的なケアが必要になります。

◉ 重度の場合
変形性股関節症や慢性化したケースでは、3ヶ月以上の治療と、生活習慣の見直しが必要になることもあります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、あなたの体の状態に合わせた無理のないプランで、しっかりサポートします。

最後に

股関節痛は、早めに適切な施術を受ければ、十分に改善できる可能性があります。
「年だから仕方ない」とあきらめず、根本からケアを始めてみませんか？

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたの股関節痛を根本から改善するお手伝いをします。

✅ 歩くたびに股関節が痛む方
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