肘の痛みには、いくつかの主な原因があります。

① 筋肉や腱の使いすぎ
肘は手首や肩とつながって動くため、パソコン作業、家事、スポーツ（テニス・ゴルフなど）で繰り返し負担がかかると、痛みが出やすくなります。

たとえば、同じゴムを引っぱり続けると切れそうになるように、肘の筋肉も疲れてしまいます。

② 筋膜の硬さや癒着
前腕（手首から肘まで）の筋膜が硬くなると、肘関節の動きが悪くなり、痛みの原因になります。

③ 捻挫や打撲などのケガ
転倒して手をついたり、スポーツ中にひねったりすると、肘の靭帯や周辺組織を傷めることがあります。

✔ 筋膜や筋肉の硬さを放置しているから
表面的なマッサージだけでは、深い筋膜の癒着が取れず、肘への負担が続いてしまいます。

✔ 肩や手首の動きを整えていないから
肘だけをケアしても、肩や手首の動きが悪いままだと、肘に余計な負担がかかり続けます。

✔ 無理なストレッチやトレーニングで悪化することも
痛みを我慢して無理に動かすと、炎症が悪化してしまうこともあります。

例えるなら、折れかけた木の枝を無理に曲げるようなものです。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、肘の痛みを根本から改善する施術を行っています。

◎筋膜リリース（メイン施術）
前腕、肘、肩まわりの筋膜をやさしくほぐして、肘への負担を減らします。
・血流が良くなり、自然治癒力アップ
・筋肉の緊張が取れて肘の動きがなめらかに
・痛みが出にくい体づくりができる
といった効果が期待できます。

◎トリガーポイントマッサージ
肘・前腕・肩にできたコリ（トリガーポイント）を丁寧にほぐし、動きやすい腕に導きます。

◎骨盤矯正・姿勢改善
姿勢が悪いと腕の使い方も崩れ、肘への負担が増えます。骨盤・背骨のバランスを整えることで、肘だけに負担がかからない体づくりをサポートします。

◎ラジオ波・超音波施術
ラジオ波で肘や前腕の深部をあたため、筋膜や筋肉をやわらかくします。
超音波は、微細な振動で炎症を鎮め、組織の回復を促進します。

◎ハイボルテージ・微弱電流施術
ハイボルテージで痛みの強い部分にピンポイントアプローチし、微弱電流で組織修復を助けます。

肘の痛みの改善期間は、痛みの原因や重症度によって異なります。

◉ 軽度の場合
早めに施術を開始すれば、2～4週間ほどでかなり症状が軽くなることが多いです。

◉ 中程度の場合
筋膜の癒着やコリが強い場合は、1～3ヶ月の施術とケアが必要です。

◉ 重度の場合
スポーツ障害や慢性化している場合は、3～6ヶ月以上かけてじっくり改善を目指すこともあります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、あなたの状態に合わせた無理のない施術プランで、しっかりサポートします。

最後に

肘の痛みは、無理をすると慢性化してしまい、治るまでに時間がかかることもあります。
早めに適切なケアを始めることで、再発防止にもつながります！

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたの肘の痛みを本気でサポートします。

✅ 肘の痛みで日常生活がつらい方
✅ スポーツや仕事に早く復帰したい方
✅ 再発しない体づくりを目指したい方

そんなあなたを、私たちが全力でサポートします！
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