ヘバーデン結節は、次のような理由で起こると考えられています。

① 加齢による関節の変化
年齢とともに指の関節に負担がたまり、軟骨がすり減って、骨が変形していきます。
たとえば、毎日使っている鉛筆の芯がだんだん削れていくようなイメージです。

② 遺伝的な影響
家族にヘバーデン結節の方がいる場合、同じように発症することが多いといわれています。

③ 指への負担や使いすぎ
長年にわたって指を酷使する仕事や趣味をしていると、関節への負担が増えて変形が進みやすくなります。

✔ 筋膜や筋肉の硬さを放置しているから
指や手首まわりの筋膜が硬くなると、血流が悪くなり、関節に必要な栄養が届きにくくなります。これにより、痛みや変形が進みやすくなります。

✔ 正しいケアができていないから
自己流でマッサージやストレッチをすると、かえって関節に負担をかけ、症状を悪化させてしまうことがあります。

✔ 体全体のバランスが悪いから
手や指の問題だけに目を向けても、肩や背中の筋肉が固まったままだと、指への血流や神経の流れが悪いままになり、改善しづらいです。

例えるなら、水道の蛇口だけを直しても、パイプの途中が詰まっていたら水が流れないのと同じです。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、ヘバーデン結節の痛みや動かしにくさを根本から改善する施術を行っています。

◎筋膜リリース（メイン施術）
手・指・前腕・肩・背中まで、筋膜の癒着をやさしく取り除き、血流と神経の流れを回復させます。
・指先への血流が良くなり、回復力が高まる
・筋肉や筋膜の硬さが取れ、関節の動きがなめらかに
・再発しにくい体質づくりができる
といった効果が期待できます。

◎トリガーポイントマッサージ
前腕や手のひら、肩周りにできたコリ（トリガーポイント）を丁寧にほぐし、指の動きをサポートします。

◎骨盤矯正・姿勢改善
姿勢が悪いと手や指への血流も悪くなります。
骨盤や背骨のバランスを整えて、全身の血流や神経の流れをスムーズにします。

◎ラジオ波・超音波施術
ラジオ波で手や腕をじんわり温め、深部の血流を促進します。
超音波は、微細な振動で炎症を抑え、組織の修復を助けます。

◎微弱電流施術
微弱電流を使って、関節や筋肉の自然治癒力をやさしく高めます。
痛みもなく、安心して受けていただけます。

ヘバーデン結節の改善には個人差がありますが、目安としては次の通りです。

◉ 軽度の場合
早期に施術を始めれば、1～3ヶ月程度で痛みがかなり楽になることが多いです。

◉ 中程度の場合
関節の変形が進んでいる場合でも、3～6ヶ月かけて血流改善と筋膜ケアを続けることで、痛みの軽減や動きやすさが期待できます。

◉ 重度の場合
変形が強く、関節の動きに制限がある場合は、半年以上の丁寧なケアと生活指導が必要になることもあります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、あなたに合った施術プランで、無理なく着実な改善を目指します。

最後に

ヘバーデン結節は「年齢だから仕方ない」と言われがちですが、痛みを我慢する必要はありません！
早めに正しいケアを始めることで、指先の痛みや不便さをぐっと減らすことができます。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたのヘバーデン結節による悩みをしっかりサポートします。

✅ 指先の痛みやこわばりを楽にしたい方
✅ これ以上悪化させたくない方
✅ できるだけ自然な方法で改善したい方

そんなあなたを、私たちが全力でサポートします！
まずはお気軽にご相談ください。