出産は体にとってとても大きな出来事です。
赤ちゃんを産むために、骨盤はホルモンの影響でゆるみ、大きく開きます。

しかし、産後そのままにしておくと、骨盤が正しく戻らず、
・腰痛・股関節痛・恥骨痛
・体型の崩れ（お尻が大きくなる・ウエストが広がる）
・肩こり・頭痛・冷え・むくみ
・ぽっこりお腹
といった不調が起こりやすくなります。

例えるなら、傘を広げたまま閉じずに置いておくと、変形して元に戻りにくくなるのと同じです。

産後の骨盤矯正は、こうした体のトラブルを防ぎ、元気に育児や日常生活を送るためにとても大切です。

✔ 骨盤が歪んだままだと腰や股関節に負担がかかり続けます

✔ 内臓が下がり、代謝が悪くなって体型が崩れやすくなります

✔ 姿勢が悪くなり、肩こり・頭痛・背中の痛みが起こりやすくなります

✔ 疲れやすくなり、気持ちも落ち込みやすくなります

産後骨盤矯正は、「痛みを防ぐ」だけでなく、「体型」「姿勢」「元気な毎日」を取り戻すためにとても大切なケアなのです！

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、無理のない安全な産後骨盤矯正を行っています。

◎筋膜リリース（メイン施術）
骨盤まわり、お腹、背中、股関節まわりの筋膜をやさしくほぐし、骨盤の動きを取り戻します。
・血流が良くなり、自然に骨盤が整いやすくなる
・筋肉のバランスが整い、体型も戻りやすくなる
・肩こり・腰痛・冷え・むくみの改善も期待できる
といった効果が期待できます。

◎骨盤矯正・姿勢改善
開いた骨盤をやさしく整え、正しい姿勢に導きます。
バキバキしない、ソフトな矯正なので安心です。

◎トリガーポイントマッサージ
腰・お尻・太ももにできたコリ（トリガーポイント）を丁寧にほぐし、体全体の動きをスムーズにします。

◎EMS（インナーマッスル強化）
出産で弱くなったお腹のインナーマッスルを、寝たまま鍛えるトレーニングも取り入れます。
これにより、骨盤を内側からしっかり支える力が戻り、体型や姿勢の安定につながります。

一般的には、産後1ヶ月（悪露が落ち着いた頃）からスタートできます。個人差があるので、不安な方は医師に相談のうえ、施術を受けると安心です。

早めに始めることで、骨盤が柔らかいうちに整えやすく、より高い効果が期待できます！

産後骨盤矯正が完了するまでの期間は？

骨盤の戻り具合や体の状態によって違いはありますが、目安は次の通りです。

◉ 軽度の場合
産後1～3ヶ月、週1回の施術でスムーズに整う方が多いです。

◉ 中程度の場合
骨盤の開きや歪みが強い場合は、3～6ヶ月の施術と、自宅でのケアの併用が必要です。

◉ 重度の場合
出産前から骨盤に歪みがあった方や、複数回の出産後の場合は、6ヶ月以上かけてじっくり整えていくケースもあります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、お一人おひとりに合わせた無理のない施術プランを提案し、丁寧にサポートいたします。

最後に

産後の体は、とてもデリケート。
でも、正しくケアすれば、驚くほど軽く、楽に、元気になります！

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたの産後の体をしっかりサポートします。

✅ 産後の腰痛・股関節痛に悩んでいる方
✅ 体型をスッキリ戻したい方
✅ 子育てを元気に楽しみたい方

そんなあなたを、私たちが全力でサポートします！
まずはお気軽にご相談ください。