腰椎すべり症の原因には、次のようなものがあります。

① 加齢による背骨の変性
年齢とともに、椎間板（骨と骨の間のクッション）がすり減ったり、背骨を支える靭帯がゆるくなったりすることで、骨が前にズレやすくなります。

例えば、古い本棚がだんだん傾いて本が前に滑り落ちるようなイメージです。

② スポーツや仕事での腰への負担
ジャンプ、ダッシュ、重い荷物の持ち運びなど、腰に強い負担がかかる動作を繰り返すことで、腰椎が傷み、すべり症を引き起こすことがあります。

③ 姿勢の悪さや筋肉バランスの崩れ
猫背や反り腰などの悪い姿勢が続くと、腰への負担が増え、すべり症を悪化させる原因になります。

✔ 筋膜や筋肉の硬さを放置しているから
腰や骨盤まわりの筋膜が硬いままだと、腰椎への負担が減らず、症状がなかなか改善しません。

✔ 骨盤や背骨のバランスを整えていないから
背骨がズレたままだと、腰の筋肉が頑張りすぎてしまい、痛みやしびれがどんどん強くなります。

✔ 無理な動きや自己流のストレッチで悪化しているから
無理に腰を反らしたり、間違ったストレッチをすると、さらに腰椎がズレて悪化してしまうこともあります。

例えるなら、傾いた家に無理やり重い荷物を積み続けるようなものです。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、腰椎すべり症の根本改善を目指した施術を行っています。

◎筋膜リリース（メイン施術）
腰、骨盤、太もも、背中の筋膜をやさしくほぐして、腰椎への負担を減らします。
・筋肉の緊張が取れ、腰の動きがスムーズに
・血流が良くなり、自然治癒力アップ
・骨盤の動きもよくなり、再発しにくい体づくりができる
といった効果が期待できます。

◎骨盤矯正・姿勢改善
骨盤や背骨のバランスを整えることで、腰への余計な負担を減らし、自然な姿勢を取り戻します。

◎トリガーポイントマッサージ
腰や背中、股関節周辺にできたコリ（トリガーポイント）をやさしくほぐし、筋肉の柔軟性を回復させます。

◎ラジオ波・超音波施術
ラジオ波で腰部を深部まで温め、筋膜や筋肉の硬さを取り除きます。
超音波は、炎症をやさしく抑え、組織の回復をサポートします。

◎EMS（インナーマッスル強化）
腰を支えるインナーマッスル（深層筋）を鍛え、骨盤や腰椎の安定性を高めます。
これにより、すべり症の再発防止にもつながります。

腰椎すべり症の改善期間は、ズレの程度や筋肉の状態によって異なります。

◉ 軽度の場合
早期に施術を始めれば、1～3ヶ月でかなり楽になる方が多いです。

◉ 中程度の場合
筋膜や筋肉の硬さが強い場合は、3～6ヶ月ほどじっくり体質改善が必要です。

◉ 重度の場合
すべりの程度が大きい場合は、6ヶ月以上かけて体のバランスを整えながら回復を目指すことになります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、あなたに合わせた最適な施術プランで、無理なく回復をサポートします。

最後に

腰椎すべり症は、放っておくと痛みやしびれが慢性化してしまい、生活に大きな支障をきたすこともあります。
でも、適切なケアを早めに始めれば、十分に改善が可能です！

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたの腰椎すべり症を本気でサポートします。

✅ 腰や足に痛み・しびれを感じる方
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