ゴルフ肘は、次のような理由で起こりやすくなります。

① スイングや反復動作による肘への負担
ゴルフスイングだけでなく、野球の投球、重いものを持つ作業などでも、肘の内側の筋肉に繰り返し負担がかかり、炎症が起こります。たとえば、毎日同じ場所を繰り返し折り曲げると、だんだん生地が弱くなるのと同じです。

② 筋膜や筋肉の硬さ
前腕（手首から肘）の筋肉や肩の筋膜が硬いと、肘に余計な負担がかかり、ゴルフ肘が起こりやすくなります。

③ 姿勢や体のバランスの乱れ
猫背や骨盤のゆがみがあると、肘や手首に無理な力がかかりやすくなり、痛みの原因になります。

✔ 筋膜や筋肉の癒着を放置しているから
肘の痛みだけをケアしても、前腕や肩の筋膜が硬いままだと、根本的な負担は減りません。

✔ 悪いフォームや体の使い方を直していないから
間違ったスイングや動作を続けると、肘に負担がかかり続け、炎症が慢性化してしまいます。

✔ 痛みを我慢して運動を続けてしまうから
無理に練習や仕事を続けると、炎症が広がり、治りが遅くなってしまいます。

例えるなら、擦り傷をかばわずに何度もこすり続けているようなものです。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、ゴルフ肘の根本改善を目指した施術を行っています。

◎筋膜リリース（メイン施術）
前腕、肩、背中、手首まわりの筋膜をやさしくほぐして、肘への負担を減らします。
・筋肉の引っぱりをゆるめる
・血流が良くなり、自然治癒力がアップ
・肘や肩の動きがスムーズになる
といった効果が期待できます。

◎トリガーポイントマッサージ
前腕や肩にできたコリ（トリガーポイント）を丁寧にほぐし、筋肉の柔軟性を回復させます。

◎骨盤矯正・姿勢改善
骨盤や背骨のバランスを整え、肘に負担がかからない正しい体の使い方をサポートします。

◎ラジオ波・超音波施術
ラジオ波で前腕や肩の深部を温め、筋膜や筋肉を柔らかくします。
超音波は、炎症をやさしく抑え、組織の回復を促進します。

◎微弱電流施術
痛みや炎症をやさしく鎮めながら、肘の自然な回復力をサポートします。

ゴルフ肘の改善期間は、痛みの強さや日常生活の負担によって異なります。

◉ 軽度の場合
早期に施術を始めれば、2～4週間ほどでかなり楽になる方が多いです。

◉ 中程度の場合
筋膜の癒着や動作の癖がある場合は、1～3ヶ月の施術が必要になります。

◉ 重度の場合
慢性的な炎症がある場合は、3～6ヶ月以上かけて、じっくり回復を目指します。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、あなたに合わせた無理のない施術プランで、丁寧にサポートいたします。

最後に

ゴルフ肘は、放っておくと慢性化してしまい、ゴルフはもちろん日常生活にも支障が出てしまいます。
でも、早めに正しい施術を受けることで、しっかり改善が期待できます！

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたのゴルフ肘を本気でサポートします。

✅ ゴルフやスポーツを楽しみながら治したい方
✅ 肘の痛みを根本から改善したい方
✅ 再発しない体づくりを目指したい方

そんなあなたを、私たちが全力でサポートします！
まずはお気軽にご相談ください。