弾発股は、次のような理由で起こりやすくなります。

① 筋肉や腱の使いすぎ
スポーツやダンスなどで股関節周りの筋肉を酷使すると、筋肉や腱が硬くなり、骨に引っかかりやすくなります。たとえば、きつく結ばれたゴムひもが、動くたびに引っかかってしまうようなイメージです。

② 筋膜や筋肉の硬さ
太ももやお尻の筋膜・筋肉が硬くなると、股関節の動きがスムーズでなくなり、弾発現象が起こりやすくなります。

③ 骨盤や体のバランスの乱れ
骨盤や股関節の位置がずれると、筋肉や腱に無理な負担がかかり、引っかかりやすくなります。

✔ 筋膜や筋肉の癒着を放置しているから
股関節周囲の筋膜や筋肉が硬いままだと、腱の引っかかりが取れず、症状が続いてしまいます。

✔ 骨盤や股関節のバランスを整えていないから
姿勢や体の使い方が悪いままだと、何度も同じ動きで筋肉が引っかかり、痛みが悪化してしまいます。

✔ 無理に運動を続けてしまうから
痛みや違和感を無視して運動を続けると、筋肉や腱にさらにダメージが広がってしまいます。

例えるなら、ドアの蝶番がギシギシいっているのに、無理にドアを開け閉めし続けるようなものです。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、弾発股の根本改善を目指した施術を行っています。

◎筋膜リリース（メイン施術）
お尻、太もも、骨盤周りの筋膜をやさしくほぐして、股関節への負担を減らしていきます。
・筋膜が柔らかくなり、股関節の動きがスムーズに
・血流が良くなり、自然治癒力がアップ
・引っかかりや違和感が改善しやすくなる
といった効果が期待できます。

◎トリガーポイントマッサージ
太ももやお尻にできたコリ（トリガーポイント）を丁寧にほぐし、股関節周りの柔軟性を高めます。

◎骨盤矯正・姿勢改善
骨盤や背骨のバランスを整え、股関節の動きをスムーズにすることで、筋肉や腱の引っかかりを防ぎます。

◎ラジオ波・超音波施術
ラジオ波で筋膜や筋肉を深部まで温め、柔軟性を高めます。
超音波は、腱や筋肉の微細な炎症をやさしく抑え、回復をサポートします。

◎EMS（インナーマッスル強化）
体幹のインナーマッスルを鍛えて、股関節に無理な負担がかからない体づくりをサポートします。

弾発股の改善期間は、症状の重さや筋膜の硬さによって異なります。

◉ 軽度の場合
早期に施術を始めれば、2～4週間ほどでかなり違和感が減る方が多いです。

◉ 中程度の場合
筋膜の癒着やバランスの乱れが強い場合は、1～3ヶ月程度の継続的な施術が必要になります。

◉ 重度の場合
長期間放置していたり、痛みが強い場合は、3～6ヶ月以上じっくり体質改善に取り組む必要があります。

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、あなたの状態に合わせた最適な施術プランで、無理なく回復をサポートします。

最後に

弾発股は、放っておくと痛みや運動制限が強くなってしまうこともありますが、早めに適切なケアを始めれば、十分に改善が期待できます！

観音寺市の接骨院「さたけ接骨院」では、筋膜リリースを中心に、あなたの弾発股を本気でサポートします。

✅ 股関節の違和感をなくして運動を楽しみたい方
✅ 痛みを我慢せず根本から改善したい方
✅ 再発しない体づくりを目指したい方

そんなあなたを、私たちが全力でサポートします！
まずはお気軽にご相談ください。